优久乐196>>>健康>>>给熬夜玩波的童鞋推荐超级养生方法！

收米哥 · 发表于 2015-9-29 12:53

   我是每天晚上21点就结束战斗然后打坐1个小时，22点就睡觉了。看到论坛很多童鞋都熬夜玩各种波、幸各种妹，真的很心疼，身体是最重要的啊。否则身体废了，收了再多的米也是给别人准备的。
   下面给你们熬夜的童鞋推荐一个超级养生方法，而且这个只是熬夜的人可以用，我这样睡觉早的还不行。

1.时间。半夜子时，每次30-60分钟。（各地时间依次为东北23:45，北京24:00，武汉00:30，新疆01:00，参考经度都是大概就可以了）

2.方法。面向正北，盘腿打坐，双手放膝盖上，手心向上，自然放松，心无杂念，绵绵呼吸，尽量达到这样。

   就这样简单，越放松越好，效果好时候可以感到身体仿佛消失了一样。这个叫子午采气方法，见于道家内丹养生功夫，很多名家大师都采用这个方法养生，一个小时抵得上一夜的休息，具体的玄妙道理这个就不在此细说了。而且从我以前尝试的感觉看，补肾的效果很好，连续做三天，即使熬夜的话，也可以感觉小弟弟特别有力气。（当然不是让大家用来壮阳的，更不是鼓励大家熬夜是，是非要熬夜的时候大家用一下这个方法做个保健）

   大家不信可以到网上搜搜一下就知道了。

当然，你要是跟我一样不熬夜不练内丹功夫的，就不用特意起床做这个了。

  最后必要忘记了到优久乐196投注啊，这个公司的体育和时时彩返水是1%啊，全论坛最高，最福利的哦。

庄家打钱来了 · 发表于 2015-9-29 12:55

支持一下收米哥

单刀赴会 · 发表于 2015-9-29 13:13

支持一下楼主了

蛋疼的生活 · 发表于 2015-9-29 13:43

学习一下了

无冕之王 · 发表于 2015-9-29 14:03

支持一下收米哥

hahaniuren4 · 发表于 2015-9-29 14:06

大神，一个月签名档给你多少钱？

收米哥 · 发表于 2015-9-29 15:00

大神，一个月签名档给你多少钱？
hahaniuren4 发表于 2015-9-29 14:06

我的排序一共100分：健康 70>>> 快乐 20>>> 财富10 >>>功名0

玩就是娱乐，参与就是快乐，收多少算多少，不贪

怎么把我看成是钱奴了

收米哥 · 发表于 2015-9-29 15:01

支持一下收米哥
无冕之王发表于 2015-9-29 14:03

这个方法在过去那都是密宗功夫的

鬼武者 · 发表于 2015-9-29 15:03

这个不错啊

你的屌爆了 · 发表于 2015-9-29 15:06

来了解一下

无冕之王 · 发表于 2015-9-29 15:11

回复 8# 收米哥

有机会就试一下

小黑子 · 发表于 2015-9-29 15:15

支持一下楼主了

伦落 · 发表于 2015-9-29 15:18

好的学习啦

czt24 · 发表于 2015-9-29 15:25

支持一下收米哥

小米达 · 发表于 2015-9-29 15:39

多谢分享养生攻略

绝望 · 发表于 2015-9-29 15:55

支持一下收米哥

纳达尔110 · 发表于 2015-9-29 16:11

学习一下养生

法克油 · 发表于 2015-9-29 16:18

这是黄帝内经里记载的吗

收米哥 · 发表于 2015-9-29 16:22

这是黄帝内经里记载的吗
法克油发表于 2015-9-29 16:18

不少道家内家功法都有介绍，效果非常好。我没有必要骗人。

法克油 · 发表于 2015-9-29 16:25

回复 19# 收米哥

不熬夜是最好的，伤身又输钱，何苦呢。我从来不熬夜

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