人生心里自我疗法

甜妞 · 发表于 2014-8-22 14:59

人生总会有起起伏伏，总会有那么失落的时候。在失落的时候总想有着那么一个人来安慰着我们。下面一起来看看人生心理自我疗法，二十五种自我安慰，一定对你有所好处

第一个安慰：最重要的是今天的心　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。　昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。　抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的　　　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。　不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事　　人生是如此的短暂，哪能忍心去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？　　经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第6个安慰：极端不可取　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常。有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。　　　走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:00

二十五个太长了，简要了6个哦~！

小豆丁 · 发表于 2014-8-22 15:02

不错哦，~！

偶然的冷静 · 发表于 2014-8-22 15:02

来看一下

仅此而已 · 发表于 2014-8-22 15:03

哇哦。顶一下

每天多赢你一些 · 发表于 2014-8-22 15:03

小孩子好可爱呀

芒刺 · 发表于 2014-8-22 15:09

简单的说25种其实就是一种，那就是自慰！

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:10

回复 3# 小豆丁

谢谢~！

hahaniuren4 · 发表于 2014-8-22 15:11

论坛现在改心里治疗了吗？

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:11

回复 7# 芒刺

自慰~！！

怎么觉得好邪恶哦~！！

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:12

回复 6# 每天多赢你一些

我也是这么觉得！

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:13

回复 9# hahaniuren4

博彩之余，偶看下，减压

法克油 · 发表于 2014-8-22 15:13

学习一下了。接受一下心理治疗

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:14

回复 5# 仅此而已

你的头像很有感觉啊

Happyer · 发表于 2014-8-22 15:15

这个牛逼的呀啊

甜妞 · 发表于 2014-8-22 15:15

回复 4# 偶然的冷静

我需要偶然的冷静哦~！

Happyer · 发表于 2014-8-22 15:15

回复 14# 甜妞

你的头像更有感觉我觉得

Happyer · 发表于 2014-8-22 15:15

你的id数字很好的呢

点点 · 发表于 2014-8-22 15:16

回复 1# 甜妞

大家都要做到啊

点点 · 发表于 2014-8-22 15:16

回复 12# 甜妞

其实小玩玩就好了啊

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